秋天来了，天气逐渐转凉，一些家长开始担心孩子冷暖的问题。但是，最近门诊呕吐和腹泻的“胃肠炎”病人却很多，在我们不知道的时候，诺如病毒来袭了。

我们先来了解一下什么是诺如病毒。

诺如病毒是由诺瓦克病毒引起的一种感染性疾病。具有发病急、传播快、范围广的特点。

诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，症状常骤然发作，临床表现程度不等，从轻度的发热和水样泻，到更严重的发热、呕吐、头痛和全身症状，也会发生无症状的感染；一般持续48-72小时，并迅速消退。 诺如病毒感染后主要症状包括恶心、呕吐(应该为非血性、无胆汁)、水样泻和腹痛。诺如病毒感染后会有短期的后遗症，包括消化不良、便秘或胃食管反流；罕见情况下还会伴有中枢神经系统的表现，包括癫痫发作和脑病。
    诺如病毒通过什么传播

诺如病毒的致病力非常强，十几个病毒颗粒就能够引起感染，食用被“诺如病毒”污染的食物或饮用被污染的水、触摸被“诺如病毒”污染的物体后未洗净双手用餐是诺如病毒两种主要的传播途径。

感染诺如病毒该怎么处理

诺如病毒引发的腹泻是自限性疾病，一般2-3天就会痊愈。一些抵抗力差的宝宝和大人，如果症状比较严重的话，要及时就医。如果家中有诺如病毒感染病人，应积极治疗，并适当隔离。病情缓解后3天内都不要去人群密集的公共场所，在家静养就好了。家人在处理呕吐物时也要戴上口罩，并及时使用含氯漂白剂等消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，预防病从口入。

诺如病毒如此可怕，我们该如何预防呢？

保持良好的卫生习惯是有效阻断病原的途径，对于高发人群，尤其是低龄儿童，日常生活需要注意一下几点。

1.经常锻炼身体，增强个人体质，提高身体抵抗力。

2.平时要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，防止病毒病原体的感染。

3.不吃生冷食品和未煮熟的食物，不吃生的瓜果蔬菜，尽量减少到外就餐，尤其是无牌无证的街边小吃。

4.流行季节，尽量不到人口密集的场所活动，杜绝传染渠道，减少感染机会。

5.为预防诺如病毒感染，生蚝和其他贝类海产品应该在深度加工后食用，尽量不要生食。