你说吃饭——他说 不吃饭！

你说睡觉——他说 不睡觉！

你说穿衣——他说 不穿衣！

看着眼前这位爱发脾气的小怪兽，你怎么办？

第一步：温柔——请在拒绝孩子之前，记得温柔

小葱做为吃货宝宝，除了饭菜来者不拒，更爱吃零食。饭前时间了，小葱非要吃零食，先出了“滚来滚去招”，但小葱妈慈母本色，温柔地给了一个垫子，说：“地板上凉吗？躺垫子上，这样滚起来是不是更舒服一点？”

小葱刻使出升级版：干嚎、耍赖、撒泼。但不久，小葱理智地估量了敌我双方的力量，乖乖地爬起来，开始吃饭。

妈妈一直在用温柔的态度，不妥协的行动，让孩子知道饭前吃零食是“不可行、没商量、别妄想”。

用行动说“不”——最高效的方式。

第二步：抽离——请在孩子情绪爆发的时候，学会抽离

除了给孩子讲道理，妈妈很容易陷入这样一个死循环：孩子急了，妈妈跟着孩子一块起急上火。

有的妈妈“噌”地蹿火，把自己的情绪卷入进去愤怒的指责：“你怎么又……”

孩子看到妈妈的负面评价，坏情绪像乌云一样累积，两个人的坏情绪碰到一起，那场面真是……

这时候就看妈妈的定力了！

静静看着孩子的眼睛，亲亲他涨红的脸颊，柔声说说妈妈仍然爱你哦。

你会看到，3分钟之后，像从未发生过一样的平静。

第三步：释放——能量太多，需要释放天性

科学研究证明，孩子的户外活动时间每增加半小时，发脾气的频率就会下降少一半。

老师在幼儿园的户外的时间里，会带着小朋友们跑、跳、爬，做各种的活动！粑粑麻麻们不妨在晚饭后和孩子们一起骑车、打闹、挖沙、堆雪人！释放他们的能量吧