5.20是一个充满爱的日子，也是第33个中国学生营养日！满满的爱，当然给最可爱的孩子们！

在新冠肺炎疫情防控常态化时期，我们迎来了第33个“5.20”中国学生营养日。今年中国学生营养日的宣传主题是“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。

为了弘扬珍惜粮食、杜绝浪费的传统美德，培养孩子们科学的营养观念、生活方式和饮食习惯，增强孩子们的身体体质和免疫力，我园开展了相应宣传活动，围绕主题向幼儿普及营养相关知识，培养幼儿形成健康的饮食习惯，将合理膳食行动落到实处。

中国儿童平衡膳食宝塔是平衡膳食的可视化模板，是学龄儿童膳食指南推荐的总结和核心精神体现。算盘结构以植物性食物为主、动物性食物为辅，并建议少油盐，提出了每餐大致食物组成及食物份数，以保障儿童正常的生长发育，促进健康。

营养日不光要有健康的饮食，当然也离不开运动。既然营养日要多运动，那一起来看看我们都做过哪些运动呢？在幼儿园我们有早操律动和户外活动，在家还有居家小游戏等。充分保证每天至少活动60分钟，提高学龄前儿童的身体素质。 

儿童过度肥胖，会给身体带来一定的危害。容易影响到新陈代谢，容易出现儿童期的高血压和心脏病，容易出现睡眠呼吸暂停等问题。为此教师们采取家园联合的方法对肥胖儿童进行科学管理。（p10、11、12） 

我们倡议

1.三餐合理，规律进餐

2.平衡膳食，健康生活

3.保证充足睡眠

4.加强体育锻炼

   家长朋友们，让我们一起行动起来！培养孩子的营养和健康意识，让孩子们养成科学良好的饮食习惯和生活方式，使他们更加健康快乐地成长，让您的孩子天天都是营养日。