幼儿坚持户外活动益处多

冬季寒风瑟瑟，部分家长因为担心孩子感冒，建议幼儿园取消户外活动，其实，冬季户外体育活动对孩子们来说非常有必要的......

《幼儿园工作规程》明确要求：幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动，充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。正常情况下，每日户外体育活动不得少于1小时。

冬季户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，旨在通过冬季锻炼，增强幼儿体质，通过丰富多彩的的冬季户外体育活动，让孩子们走出教室，体会到真正的“冬季运动快乐”。在体育锻炼的同时，既享受到运动的快乐，又增强了自身免疫力。

为了让孩子在冬季依然保持户外锻炼的好习惯，幼儿园在此发出倡议，邀请家长携手合作，共同为孩子提供舒适便捷的活动环境。

冬意渐浓，天气转寒，为了进一步加大幼儿户外活动，提高幼儿对自然界气候变化的适应能力，增强幼儿体质，发展幼儿走、跑、跳跃、投掷、钻、爬、平衡等大肌肉动作，幼儿园将结合气候特点不定期开展园所冬季锻练活动。

一、希望广大家长能从以下几个方面积极配合：

1．坚持早间送幼儿来园，不因天气原因中断送孩子，给幼儿树立不怕冷的榜样。

2．给幼儿穿轻便的运动服、旅游鞋，不建议穿小皮鞋和小靴子。

3．根据天气适量给幼儿增减衣物，不要给幼儿穿的太厚、太紧，不利于幼儿活动。建议天冷可穿羽绒背心或棉背心，便于幼儿活动。

4．鼓励幼儿勇敢、积极参加锻炼，不要打击幼儿锻炼的积极性。

5．引导幼儿运动中学会躲避危险，学会躲闪，学会自我保护。

6．如果幼儿体质确实很弱，不适宜参加户外体育锻炼的一定要跟幼儿园提出申请，幼儿园可根据幼儿体质酌情安排，保护幼儿的健康。

7．在家庭中也要积极和幼儿一起开展体育活动，亲子体育能够密切亲子关系，培养幼儿健康的体魄和活泼开朗的性格。

二、冬季体育锻炼的好处：

1．参加冬季体育锻炼，可以适当提高自身耐寒能力。

2．户外运动因不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，所以坚持冬练的人很少生病。

3．冬季户外运动，可以接受更多阳光的照射，促进人体对钙、磷的吸收，同时杀菌。

4．冬季户外体育运动，还可以加快血液循环，增强大脑供氧量，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。

5．应该多鼓励孩子去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。

6．参加冬季锻炼要有循序渐进的过程。需要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，孩子们才能更好的健康成长。

三、户外游戏有利于增强孩子的抵抗力，促进孩子健康成长：

户外游戏是以阳光和新鲜空气为伴、以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。经常让孩子参加户外游戏，感受空气温度的变化，有利于孩子冷热应变能力的提高，从而增强自身的免疫力。

幼儿园的户外游戏，不仅有规律，而且保证足够的时间，最为重要的是，孩子们在一起，由老师组织活动，快乐无比，运动量也会大大增加。

在冷空气中运动，由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润，胃口大开，吃得多，睡得好，长得也快；而长期窝在温暖室内的孩子，食欲不好，没有血气，得病的几率也会更高。

因此，冬季合理地进行户外活动，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。所以冬季带幼儿进行户外活动非常有必要的。

常言道：“温室里的花草经不起风霜”，适量的户外锻炼，可以逐渐提高幼儿们的抵抗能力，既能让幼儿呼吸到新鲜空气，又开拓了幼儿视野。

随着冬天的到来，幼儿园会更加重视幼儿的户外锻炼，合理安排幼儿园的一日活动。丰富的户外游戏让幼儿在活动中充满乐趣，又从中勇敢地面对寒冷的环境，使幼儿的认知得到了发展，还能让幼儿具有温和、安全的心理体验，并享受到同伴之间友爱、互助、合作的快乐与满足。