转眼九月即将来临，

又有一批小可爱，

带着对爸爸妈妈的眷恋，

带着对新环境新朋友的期待，

走进幼儿园，

开启全新的生活啦。

距离孩子入幼儿园的时间已经进入倒计时了，在些许期待和小小的兴奋中，你们是否和宝宝一起做好入园准备了呢？希望今天这份“入园攻略”能够给到家长们帮助。做好下面的准备工作，开学后孩子一定能快速适应幼儿园生活！

入园攻略之幼儿心理准备

孩子上幼儿园，对于每个家庭来说是件大事，任何焦虑、不安、恐惧等不良因素都会使孩子产生抗拒心理而不愿意去幼儿园。要想孩子顺利地适应幼儿园生活，入园前的心理准备是必要的。家长应提前做好孩子的心理建设，对幼儿园产生美好的向往。

1.通过绘本了解幼儿园生活

幼儿园生活究竟是什么样子的？幼儿园老师是什么人？面对孩子的疑虑，家长可以通过生动的绘本故事向他介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，让孩子萌发对老师的信赖从而缓解入园焦虑。

2.欣赏幼儿园公众号

爸爸妈妈可以和孩子一起看看幼儿园的公众号，这是一个快速了解幼儿园的窗口，也记录着已入园孩子成长的点点滴滴。孩子能在公众号报道的快乐游戏、趣味课程、亲子活动里感受幼儿园的幸福生活。

3.和已入园的孩子多交流

如果孩子生性腼腆，平时接触的小伙伴比较少，家长应多多鼓励孩子走出家门，和已入园的哥哥姐姐交流。一方面让孩子学会如何与人交往，另一方面也可以从别的小朋友口中增加对幼儿园的了解，减少孩子入园后的陌生感。

4.了解幼儿的入园焦虑

3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。

这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。

当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。

所以，分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。

分离焦虑可能的一些表现：

1.怕生

不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。

2.强烈抵抗

表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。

3.拒绝吃东西、喝水

有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。

4.“说谎”

如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。

5.阶段性体质敏感

由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。

6.尿裤子、尿床

由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。

入园攻略之良好习惯培养

入园后，孩子面临的最大挑战，莫过于家里和幼儿园生活节奏的迥异。提前在家进行“实战演习”，能帮助孩子更快地适应幼儿园生活。

1.培养孩子独立吃饭的能力及饮食习惯

从进入幼儿园的第一天起，家长最关心的问题就是孩子是不是“吃饱”、“吃好”了，所以，从现在就锻炼起来，让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。

另一方面，提前调整孩子的饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。

2.锻炼宝贝自己拿水杯喝水

不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶，因为幼儿园喝水大多用的都是水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力。洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。

3.培入园前适当调整孩子的作息时间

宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至下午2点半。早上入园时间为8点左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9点。

4.独立如厕

独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。

5.锻炼孩子通过表达寻求帮助的能力

每个人都有做不到的事，老师也有。请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助他。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。

入园前要教会孩子的几句话：

● 当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”

● 当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”

● 当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”

● 当不舒服时，要说：“老师，我难受。”

让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。以上习惯即使孩子不能完全养成，家长也要鼓励表扬他们。入园后老师还会持续引导孩子继续学习和锻炼这些生活技能，家长们无需操之过急。

入园攻略之必备物品清单

1.准备6张一寸照片和1张全家福照片

幼儿园里孩子的专属物品上都需要孩子的照片，有助于孩子更快认识和找到自己的东西，能引导他们更好地取放自己的物品。同时，全家福照片也给他们一份安全感和归属感。

2.准备孩子的衣物

准备两条有名字标记的小汗巾和一套换洗衣裤（包括小内裤）放在幼儿园以备不时之需，如不小心尿裤子或者玩耍弄脏了老师们会及时为宝宝们更换。

3.孩子新学期入园报到时，需提交一档（幼儿健康信息）、一表（体温监测表）、一卡（健康管理卡）及疫苗接种证。

入园攻略之文明防疫要点

1.根据《公众科学戴口罩指引》文件精神，因幼儿特殊生理特征，不建议戴口罩。但在幼儿来园及离园时要佩戴口罩，请家长为孩子准备1个口罩用密封袋子装好每天上下学时需要戴好口罩。

2.在准备返园期间注意自己孩子是否存在发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状。如有以上症状则应继续居家并就医，不得入园报到，并提前主动跟班主任老师说明情况。

3.尽量少出门或不出门、勤洗手，如果有需求实在要出门，务必戴好口罩，不到人群密集地方，不参与聚会，近期不要离开南通。

4.坚持每天入园前自测体温，如实上报。（如有疑问，可咨询班主任老师。）

入园攻略之家长注意事项

1.坚持按时接送幼儿上下学

孩子会哭闹和抵触上幼儿园，有的家长可能会不忍心而妥协。这个时候家长应该学会放手，把孩子交给老师，让孩子接受这个成长的过程。

2.遵守幼儿园接送规定

家长应遵守幼儿园关于孩子接送的相关规定。如遇特殊情况，需要将接送人的信息及接送卡提前转给将接送的人员并告知老师。

3.积极与老师沟通幼儿情况

在接送孩子的同时，家长也请积极与老师沟通孩子在家、在园的情况。疫情期间我们鼓励家长采用线上沟通的方法与老师进行沟通、交流。（老师们全心全意组织地组织孩子们在幼儿园的一日活动，不能及时回复家长的沟通信息，请您理解。）

4.幼儿感染传染病时不送园

当孩子感染流感、手足口、红眼病、水痘等传染性疾病时不要强行送园，一定要等医生确认痊愈后再返园。

5.每日出门前的检查

入园前检查每日必须物品是否带齐，检查孩子的口袋是否藏有零食、玩具、危险物品。回家后检查书包内的换洗衣物，保持孩子物品的清洁和卫生。

分离焦虑的家长治疗秘籍：

心中默念“老师带娃是专业的”！

多念几遍心里就淡定了。

家长们要先从自己做起，克服焦虑才是正解。

等孩子入园后，咱还是别扒窗户偷偷看了，

我们给孩子所有的教育及期待，

是为了培养孩子更加独立，

学会放手，孩子才能更好的成长!

入园，是孩子从家庭走向社会的第一步。这一步，既是他们的成长，也是家长的成长。孩子离开原来的环境进入幼儿园，可以拥抱更大的世界获得更多宝贵的成长机会。所以，家长无需过分担心和焦虑，只要摆正心态提前做好准备，给孩子充分的信任和鼓励就好。让我们一起期待孩子入园后的快乐新生活吧！