1．幼儿冬季预防疾病要适度锻炼

每天至少要保证宝宝有2个小时以上的户外活动时间。对小宝宝,妈妈应该坚持每天给宝宝做抚触和被动体操,还可以在专业的医疗机构中,在经过正规培训过的医护人员的看护下让宝宝游泳。稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子,可以从夏季开始,循序渐进地进行真正的游泳。因为游泳是提高人体免疫力的最为理想的运动之一,可使全身的肌肉得到锻炼,而且当人体处在一定的水压下时,能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量。

2．幼儿冬季预防疾病要合理膳食

在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当,并且保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。资料表明,在反复发生呼吸道感染的人群中,体内缺乏维生素A者占84.4%。缺乏维生素C可降低人体白细胞吞噬杀灭病原体的能力,而维生素B1和B2在体内的多少也与机体非特异性免疫功能的强弱有关。

3．幼儿冬季预防疾病要合理穿衣

城市普遍环境污染较为严重,空气中尘埃、病菌、微生物众多,所以为孩子抗菌迫在眉睫,银纤维抗菌内衣能够很好的解决这个问题!幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动,则不要给孩子过多地穿衣,因为剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透,容易伤风感冒,对健康不利。睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面,经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就给她加一件衣服。幼儿外出时如应戴好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

4．幼儿冬季预防疾病要保持空气流通

虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证内空气的流通。做到了经常开窗换气,保持室内空气清新,再坚持每天早上用冷水洗脸的话,对幼儿的健康有很多好处的。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来或者用加湿器来保持湿度。