很多家长都会抱怨，当自己让孩子做一件事时，他总是说“我做不到”、“我不会做”、“我不行”……这些否定自己的话。其实，很多孩子并不是做不到，而是喜欢依赖父母，不想去挑战自己。但人总要学着去成长，因为每个人最终都要离开父母自己生活，很多事情要自己亲自去做。如果你的孩子也常把“我不行，我不会”这些话挂在嘴边，你应该做到以下几点。

1.给孩子多一些肯定

要让孩子建立自信心，离不开一个字“夸”。当孩子有一些积极的表现时，家长一定要不失时机地给予他鼓励，从而建立他的自我成就感。家长需要在平时多注意孩子擅长的事情，多鼓励孩子做这些事情。而当孩子出现一点小差错或是表现不佳时，千万不要各种指责，质疑他的能力和潜力，这会对孩子造成很大的伤害。一个在父母的质疑和责骂声中度长大，他会慢慢怀疑自己的能力，总觉得自己做什么都不行，对自己的能力产生自我怀疑。这样孩子很难体会到成功带来的成就感，慢慢形成自卑心理。家长应多包容孩子，肯定他的努力和进步，给他犯错和失败的机会，这样孩子才能成长得更快。

2.鼓励孩子去挑战不可能

要让孩子逐渐脱离父母独自生活，一定不能事事替孩子包办好。过度的包办，打击的不仅仅是孩子的积极性，家人在替孩子完成他应该做的事情时，也会给孩子传递一个信息“你不行，你做不到，你需要我帮你做。”对孩子过度的溺爱和保护，其实只会让他陷入无助。当人在接连不断的受到挫折时，会感到自己对一切都无能为力，从而丧失信心。这种心理状态是二十世纪美国心理学家马丁·塞利格曼的一个著名发现，叫做“习得性无助”。当孩子每次想去尝试新的东西时，总是被阻止，那么他会渐渐认为自己无法掌控周围的环境和事物，从而失去再次尝试的欲望。习得性无助，会让孩子陷入长期的自我否定当中，觉得自己什么都做不到，做不好。其实，孩子并没有你想象中的那么脆弱，只要你敢放手让孩子试着去做，那他也许会给你意想不到的惊喜。

3.学会赏识孩子

有专家说：赏识，其本质是爱。学会赏识，就是学会爱。确实是这样，人性中最本质的需求就是渴望得到尊重和欣赏。赏识教育的特点就是注重孩子的优点和长处，让孩子知道别人也有比自己强的地方，这样才能让自己不断地超越自己。但是，现在中国的很多父母都喜欢比孩子，用别人家孩子的长处与孩子的短处对比。在这个过程中，孩子就被家长贬低，自信心、自尊心受损，这样对孩子建立自信是很不利的。合格的家长要学会发现并赏识孩子的长处，帮助他找到自己的闪光点，肯定他的努力，让他觉得自己是值得骄傲的。当孩子遇到短板时，家长应引导、激励他或帮助他一起战胜困难。当孩子对自己缺乏信心时，家长要让他相信自己可以的，如此，孩子会越来越自信。

4.让孩子体验到成功的快乐

中学特级校刘京海说过，反复成功的孩子会越来越好，反复失败的孩子会越来越差。因此，家长必须要让孩子不断体验到成功的快乐，这样更有助于孩子建立起自信心。而当孩子有了自信心，就会促使他不断地努力获得成功。家长对孩子的期望值不要离孩子的实际水平太远，要给他设定一个“跳一跳就够得着”的目标，要同孩子一起体验学习的快乐。孩子成功后可以再确立新的目标，让他能经常体验到不断成功的愉悦。如果失败了那也不要紧，找出原因继续尝试，通过努力总会获得成功。家长要记住，成功的体验是孩子潜能开发的催化剂。孩子只要能够获得足够的成功体验，就能自信、自尊、自爱地成长起来。希望天下的父母们都能明白这一点，如是，则离成功也就不那么远了。如果你的孩子不够自信，总是认为自己做不到，自己不行，那么请你一定要帮助孩子出走这种自卑的心理阴影。