乍暖还寒，给孩子“春捂”要做到“三暖二凉”。
“三暖”即背暖、肚暖、脚暖
背暖
背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。
肚暖
腹部保暖可以穿马甲或背心，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
脚暖
足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，注意脚的保暖，孩子的小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。
“二凉”即头凉、心凉
头部
孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。
心胸
是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免影响正常的呼吸与心脏功能。
春捂小科普
冷空气到来前24-48小时未雨绸缪。
许多疾病的发病高峰与冷空气和降温持续的时间密切相关。春捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24-48小时，晚了则是马后炮啦。
超过15℃不能“春捂”
15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
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